Ostéopathie et grossesse
Symptômes liés à la grossesse
La grossesse est une période de changements importants; D’un point de vue physique et physiologique, les modifications sont considérables et entraînent un gros travail d’adaptation.
Durant les 9 mois de grossesse, l’augmentation de la taille de l’utérus et les changements hormonaux peuvent entraîner certains troubles tels que reflux gastriques, constipation, hémorroïdes, mauvaise circulation, etc.
La posture se modifie tout au long de la grossesse. Le ventre avance, la colonne lombaire se cambre, les points d’appui au sol changent, la symphyse pubienne et la cage thoracique se distendent…
Les hormones rendent les ligaments plus souples, ce qui augmente les contraintes sur les articulations. Cela peut se manifester chez la femme par des maux de dos, des tensions musculaires, une sciatique, des douleurs au niveau du bassin, des côtes, des membres inférieurs.
L’ostéopathie aide à s’adapter à ces changements en améliorant la mobilité des structures du corps et la circulation des fluides.
Action sur le fœtus
Il est important que l’expansion de l’utérus se fasse de manière harmonieuse pour favoriser le bien-être, la mobilité et le positionnement optimal du fœtus et réduire les contractions prématurées.
L’ostéopathie permet d’accompagner l’évolutions du bassin, de la colonne vertébrale, du diaphragme, des viscères, des ligaments de l’utérus, permettant ainsi une croissance utérine avec un minimum de tensions, et un maximum d’espace pour le bébé en développement.
Préparation à l’accouchement
Pendant la grossesse, la mère sécrète des hormones qui permettent une meilleure expansion des tissus lors de l’accouchement. Il est important de s’assurer que toutes les structures pelviennes sont libres pour une mobilité optimale le jour de l’accouchement.
L’ostéopathe cherche à redonner une bonne mobilité au bassin, notamment en cas de chute sur le coccyx, de dysfonctionnement du plancher pelvien, d’antécédent de lésion pelvienne, etc.
Après l’accouchement
Douleurs résiduelles post-partum
Le bassin subit des changements extrêmes lors de l’accouchement, ce qui peut causer des inconforts résiduels chez la mère De plus, le dos peut être douloureux dans la zone épidurale.
Des séances d’ostéopathie peuvent aider à réduire ces troubles pour permettre à la maman de profiter pleinement de son bébé.
Rééducation du plancher pelvien
Il est intéressant d’associer l’ostéopathie à la rééducation périnéale (avec la sage-femme ou le kinésithérapeute spécialisé). Les exercices derééducation du plancher pelvien seront beaucoup plus efficaces si le bassin est équilibré.
Accompagnement à l’allaitement
Une tension excessive dans la poitrine et les pectoraux peut empêcher un bon apport sanguin et nerveux à la poitrine et contribuer à la douleur lors de l’allaitement.